Sono 10 le porzioni di frutta e verdura al giorno che prevengono il cancro e favoriscono la longevità, ma come assumerle?

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L’ultimo studio dell’Imperial College di Londra ci detta la ricetta della longevità, che consisterebbe non più in 5, ma in ben 10 porzioni di frutta e verdura al giorno. Ma come mangiarle tutte ogni giorno?

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7 trucchi che ‘ingannano’ il cervello e aiutano a dimagrire

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Imporsi di mangiare di meno è molto spesso fallimentare, esistono invece dei trucchi che possiamo adottare per “ingannare il cervello” e mangiare bene e ai tempi giusti

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Cardiopatia: la dieta amara che salva il cuore

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La dieta anticancro: tutti i cibi da privilegiare e quelli da evitare per prevenire la malattia

Dall’AIRC ci vengono dettati i cibi consigliati e quelli da evitare, secondo la ricerca, per prevenire nel miglior modo possibile il cancro.

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Ansia insonnia e stress, in Inghilterra la combattono con il latte di canapa . Dove acquistarlo o come prepararlo

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Mentre ancora si dischiude sulle eticità della cannabis terapeutica, gli inglesi ansiosi sorseggiano latte di canapa , una bevanda rinfrescante al sapore di olio di CBD

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Meglio le mezze porzioni ai bambini, ma le mamme esagerano in quantità e in proteine. Come regolarsi

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